So reinigen Sie ein Peloton-Fahrrad

Das Reinigen Ihres Peloton-Fahrrads sollte so selbstverständlich sein wie das Fahren. Ein Peloton – oder jede Art von Indoor-Cycling-Fahrrad – sammelt regelmäßig Schweißstreifen, Fingerabdrücke, Bakterien und Staub. Ein einfaches Abwischen und Desinfizieren nach dem Training kann dazu beitragen, dass das Gerät sauber bleibt und diejenigen, die es benutzen, gesund bleiben. Hier erfahren Sie, wie es geht.

Das Abwischen nach der Fahrt sollte nicht länger als etwa eine Minute dauern. Eine gezielte Reinigung des Bildschirms kostet etwas mehr Zeit. Um den gesamten Vorgang so bequem wie möglich zu gestalten, bewahren Sie Ihre Reinigungsutensilien in der Nähe Ihres Fahrrads auf. Nichts dämpft das High nach dem Training so sehr wie die Suche nach Clorox-Tüchern.

Beachten Sie, dass diese Reinigungstipps auf die meisten Indoor-Cycling-Fahrräder angewendet werden können – es ist jedoch am besten, im Handbuch nach spezifischen Anweisungen zu suchen. Reinigung und Desinfektion sind im Allgemeinen universell.

Nachdem Sie von Ihrem Fahrrad abgestiegen sind (und hoffentlich Zeit für eine Dehnübung nach der Fahrt haben), befeuchten Sie ein Mikrofaser-Reinigungstuch leicht mit einem sanften Allzweck-Sprühreiniger. Wischen Sie das gesamte Fahrrad ab, mit Ausnahme des Touchscreens. Achten Sie besonders auf schweißnasse Stellen. Das Natriumchlorid im Schweiß kann mit der Zeit eine ätzende Wirkung haben.

Die Experten, mit denen wir gesprochen haben – darunter ein Spezialist für Haushaltsreinigung und ein Experte für gewerbliche Fitnessgeräte – empfahlen, den Reiniger auf ein Tuch zu sprühen, statt ihn direkt auf das Fahrrad zu sprühen. Dadurch wird verhindert, dass sich verirrte Tröpfchen auf dem Touchscreen absetzen.

Verschiedene Arten von Indoor-Cycling-Fahrrädern können Schmutz auf unterschiedliche Weise anziehen. Ein Fahrrad, das Reibungswiderstand nutzt (ein Pad, normalerweise aus Filz, das gegen das Schwungrad drückt, um den Widerstand zu erhöhen oder zu verringern), kann durch Staub und Schmutz verkleben. Das Peloton Bike nutzt einen magnetischen Widerstand, der nicht darauf angewiesen ist, dass ein Teil in direkten Kontakt mit dem Schwungrad kommt. Daher besteht weniger Sorge, dass ein Sprühreiniger das Innenleben beeinträchtigt.

Wenn Sie nach der Fahrt regelmäßig abwischen, sollte Ihr Peloton-Fahrrad keine gründliche Reinigung erfordern. Wenn sich zwischen den Fahrten Staub oder Schmutz ansammelt (kein Urteil, versprochen), schlägt Stephanie Kaplan, Gruppenproduktmanagerin für Hardware bei Peloton, die Verwendung eines Staubwedels oder des schmalen Aufsatzes eines Staubsaugers vor, um an Ecken und Winkel zu gelangen.

Nehmen Sie als Nächstes Ihre Desinfektionstücher und gehen Sie alle Bereiche des Fahrrads, die häufig berührt werden, gründlich durch, einschließlich Lenker, Widerstandsknopf, Einstellhebel und Sitz. Befolgen Sie die Anweisungen auf dem Etikett der Tücher und lassen Sie jede Oberfläche an der Luft trocknen.

Alle von uns befragten Experten waren sich einig, dass es eine gute Idee ist, die häufig berührten Bereiche Ihres Fahrrads zu desinfizieren, insbesondere wenn mehrere Personen in Ihrem Haushalt in die Pedale treten. Hautbakterien – hauptsächlich Staphylokokken – sind die häufigsten Krankheitserreger, die auf Trainingsgeräten vorkommen, sagte Dr. Graham Snyder, medizinischer Direktor für Infektionsprävention und Krankenhausepidemiologie an den Schools of the Health Sciences der University of Pittsburgh. Sie verbreiten sich leicht von Mensch zu Mensch.

Schalten Sie den Touchscreen aus, bevor Sie ihn abwischen. Dadurch können Sie Flecken leichter erkennen und verhindern, dass Sie versehentlich mit dem Training beginnen. Wischen Sie Flecken und Streifen vorsichtig mit einem trockenen Mikrofasertuch ab. Wenn Sie besonders hartnäckige Flecken entdecken, befeuchten Sie das Mikrofasertuch mit etwas Wasser und wischen Sie die Flecken anschließend mit leichtem Druck weg. Trocknen Sie den Bildschirm abschließend vorsichtig mit einem Mikrofasertuch ab.

Bildschirmreinigungsspray funktioniert auch. Kaplan empfiehlt die Verwendung eines ammoniakfreien Glasreinigers, der speziell für LCD-, Plasma- oder andere Flachbildschirme entwickelt wurde. (Ammoniak ist mit dem Bildschirm des Peloton Bikes nicht kompatibel und kann zu Rissen oder „Haarrissen“, einem Knistereffekt, führen.) Sprühen Sie etwas Reiniger auf ein Mikrofasertuch und wischen Sie den Bildschirm dann vorsichtig sauber. Zum Abschluss trocknen Sie es vorsichtig mit einem Mikrofasertuch ab.

Verwenden Sie keine Taschentücher, Papiertücher oder Servietten. Produkte auf Papierbasis können zerkratzen.

Wenn Sie eine schützende Bodenmatte unter Ihrem Peloton verwenden, kann es nach dem Training zu Schweißspritzern kommen. Besprühen Sie erneut ein Mikrofasertuch mit einem sanften Allzweck-Sprühreiniger (oder Wasser) und wischen Sie dann die Matte sauber. Wir haben festgestellt, dass sich Staub, Schmutz und Tierhaare allzu leicht auf diesen Matten festsetzen können. Ein trockenes Mikrofasertuch, ein Staubwedel oder ein Staubsauger können Flusen und Schmutz zwischen den Fahrten fegen oder aufsaugen.

Dieser Artikel wurde von Connor Grossman und Ben Frumin bearbeitet.

Ingrid Skjong

Ingrid Skjong ist leitende Redakteurin im Geräteteam und konzentriert sich auf Herde, Kühlschränke, Trockner und Geschirrspüler. Zuvor berichtete sie über Fitness für Wirecutter und war Redakteurin und Autorin bei verschiedenen Lifestyle-Magazinen. Sie ist eine begeisterte Läuferin und lebt in New York City.

von Wirecutter Staff

Das Peloton Tread+ wurde nach Berichten über mehrere Verletzungen und einen Todesfall zurückgerufen – hier erfahren Sie, was Sie tun sollten, wenn Sie eines besitzen.

von Seth Berkman

Die Consumer Product Safety Commission und Peloton haben einen freiwilligen Rückruf von Original-Peloton-Fahrrädern herausgegeben, die auf eine fehlerhafte Sattelstütze zurückzuführen sind.

von Ingrid Skjong

Nachfragerückgänge, Entlassungen, Rückrufe – Peloton hat es schwer. Einziger Pluspunkt für Käufer: Es ist einfacher denn je, an ein Peloton Bike zu kommen.

von Seth Berkman und Ingrid Skjong

Wir haben seit 2017 29 Laufbänder getestet. Das stabile, geräumige und benutzerfreundliche NordicTrack Commercial 1750 ist unsere erste Wahl.